مصرف قهوه برای لاغر شدن و کاهش وزن
آیا قهوه واقعاً سبب کاهش وزن می شود؟
قهوه خاصیت های زیادی دارد و لاغری یکی از آن خصوصیات است. اگر شما هم به کاهش وزنتان و جلوگیری از افزایش یافتن وزن تمایل دارید، خوردن قهوه صبحگاهی و یا قبل از انجام ورزش را در برنامه بگذارید. کافئین موجود در قهوه اثر زیادی در کم کردن وزن دارد و مصرف درست قهوه و قرار دادن آن در رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند. با رعایت دو نکته اساسی به هنگام مصرف این نوشیدنی فوق العاده، لاغر شدن کمترین چیزی است که نصیبت سلامتی خواهد شد. از این رو میشود گفت بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری، ناشتا می باشد و بهترین نوع قهوه هم برای لاغر شدن، قهوه‌ای است که میزان کافئین بالایی را دارا باشد، در نتیجه قهوه اسپرسو و قهوه ترک با توجه به غلظت و درصد کافئین بالایی که دارند، می توانند بهترین گزینه برای لاغری باشند. که با کمک اسپرسوساز و قهوه ساز آماده می شوند. اگر شما هم خرید قهوه اینترنتی از فروشگاه آرت کافی را انتخاب میکنید درنگ نکنید و همین الان خرید خود را از سایت آرت کافی انجام دهید.
بهترین قهوه برای لاغری کدام قهوه است؟
بهترین قهوه برای لاغری آن نوع قهوه ای است که کافئین زیادتری داشته باشد. برای درست کردن قهوه، از دو نوع دانه قهوه استفاده می شود، اول دانه قهوه عربیکا و دومی دانه روبوستا. دانه قهوه عربیکا دارای میزان کافئین پایین تری است و دانه روبوستا هم کافئین زیادی دارد. با ترکیب نمودن دو نوع دانه به نسبت‌های مختلف انواع متفاوت قهوه یعنی، قهوه اسپرسو، قهوه فرانسه، قهوه ترک بدست خواهد آمد. برای اینکه قهوه پرکافئین داشته باشید، باید درصد دانه روبوستای آن بالای 70% باشد، بنابراین قهوه اسپرسو و قهوه ترک با درصد کافئین بالا می‌توانند قهوه مناسب برای لاغری باشند.
روش تهیه کردن قهوه فرانسوی با دستگاه قهوه ساز
در ابتدا شما برای دم کردن قهوه فرانسه به یک عدد دستگاه قهوه ساز نیاز دارید. میشه گفت که این روش یکی ازراحت ترین روشها برای دم کردن قهوه فرانسه است. دستگاه قهوه ساز برقی هم شامل یه محفظه پودر قهوه، مخزن آب و یه قوری برای دم کردن قهوه است. از مهمترین الزامهای قهوه ساز برقی، فیلتره که باید داخل دستگاه قرار بگیره.
شما میتوانید میزان غلظت قهوه و نسبت آب و پودر قهوه رو مطابق سلیقه خودتون انتخاب کنید. ولی میشه برای حدود 180 میلی لیتر آب، 2 قاشق غذاخوری قهوه مخصوص برای قهوه فرانسه رو استفاده کرد.
باید ابتدا آب رو درون مخزن مخصوص آب بریزین، سپس فیلتر رو درون دستگاه بذارین و درنهایت پودر قهوه رو داخل اون بریزین. بسته به نوع دستگاه شما، ممکن است فیلتری که استفاده میکنید، کاغذی و یا فلزی باشد.
میتونید ادامه مقاله رو اینجا بخونید
درست کردن قهوه بدون دستگاه قهوه ساز چطوریه ؟
مراحل روش تهیه قهوه با استفاده از کیسه ی قهوه چگونه است؟
1. اولین کاری که لازمه انجام بدید اینه که به مقدار مورد نیاز قهوه رو داخل فیلتر بریزید. بعد فیلتر رو محکم کنید، طوری که یه کیسه ی پر از قهوه آسیاب شده داشته باشین. چون که خرید قهوه آنلاین به نسبت خرید حضوری کار راحت تری هستش، شما میتونید برای خرید قهوه اسپرسو هم از فروشگاه اینترنتی آرت کافی انجام بدید.
2. حالا درب فیلتر قهوه رو با نخ گره بزنین، دقیقاً مث چای کیسه ای.
3. بعد آب جوش رو داخل فنجون بریزید و فیلتر رو داخل اون بذارید.
4. تقریباً ۵ دقیقه منتظر بمونبد تا قهوه کاملاً دم بکشه.
5. فیلتر رو از فنجون خارج کنین و دورش بریزین. برای اینکه این فیلتر یه بار مصرف هستش.
خوب قهوه ی شما بدون دستگاه قهوه ساز آماده شد و میتونید اون رو میل کنید. لینک کامل مقاله رو میتونید اینجا ببینید.
روش تهیه کردن قهوه دارچینی چگونه است؟
روش تهیه کردن قهوه دارچینی چگونه است؟
دارچین یه ادویه ای است که با شنیدن اسم اون چوب های نازک قهوه ای رنگ خاصش به ذهنمون میاد که به دلیل عطر و طعم دلنشینش و همچنین طبع گرمش، در ترکیب بسیاری از دمنوش ها، چای و قهوه اضافه میشه. همونطوری که چای دارچینی بین ما ایرانی ها بسیار طرفدار داره، احتمالاً شنیدید که قهوه دارچینی هم جذاب و جزو سالم ترین انواع دم کرده ی قهوه است که طعم فوق العاده ای داره و برای شما بسیار جذابه. پس اگر میخوایید یه قهوه با این طعم درست کنید برای خرید قهوه آنلاین میتونید از آرت کافی اقدام کنید.
شما می تونید چوب دارچین مورد نظرتون رو داخل قهوه بریزید یا اینکه یه قاشق غذاخوری از پودرتون رو داخل اون بریزید و دم کنید، اما اگه به دنبال یه راه خوب برای تهیه کردن این ترکیب هستید باید اول اون رو با چوب دارچین (اگر هم خواستید مقداری شکر) داخل قهوه ساز بریزید و بعد از اون زیرش رو روشن کنید و به مدت حدودی 10 دقیقه در حالت گرم نگه داری کنید و از ترکیب بدست اومده کیف کنین.
اگر هم بخوایید می تونید مقداری خامه (کم چرب باشه) رو با دارچین مخلوط بکنید و این مورد رو به نوشیدنیتون اضافه کرده و اگه خواستید به جای شکر هم می تونید از شربت افرا استفاده کنین و برای تزیین مقداری از اون پودر رو روی قهوه خودتون بریزین.
اگر میخوایید قهوه ی خودتون رو به صورت اسپرسو با موکاپات یا اسپرسوساز درست کنید برای اینکه قهوه دارچینی درست بکنید باید بعد از دم آوری اسپرسو حالا چه با موکاپات یا موکا باشه یا اسپرسوساز، پودر دارچین رو به اون اضافه کنید و بعد هم بزنید.
باید یادتون باشه که دارچین خودش جزو شیرین کننده های طبیعی به حساب میاد و یکی از گزینه های مناسب برای جایگزین کردن شکرهستش.
میتونید روی ادامه مطلب کلیک کنید تا کل مقاله رو بخونید.
روش درست کردن موکاچینو
روش درست کردن موکاچینو
در میان انواع قهوه های موجود موکاچینو یکی از مرموزترین قهوه ها است که برای بسیاری از عاشقان قهوه و حتی کسایی که به شکل حرفه ای در این زمینه فعالیت میکنن مواردی مثل طرز تهیه کردن و شناخت این قهوه با مشکل و سوال براشون همراه بوده.
نکته اینکه اکثر افراد با هم دیگه یک عقیده دارن که در واقع موکاچینو نوشیدنی سنتی موکا هستش، یا اینکه حداقل دربردارنده ی مقداری شکلات یا پودر کاکائو هست.
البته برخی ادعا میکنن موکاچینو یه لاته(کافه لاته) کوچیک است که به اون سس شکلات هم اضافه شده ، اما افراد دیگه ای هستند که ادعا دارن این قهوه یه نوشیدنی شیری همراه با پودر کاکائو است که برای کودکان مناسبتره تا برای افراد بزرگسال، برخی هم میگن که موکاچینو فقط یه قهوه موکا هستش که به اون یه اسم فانتزی داده شده.
در نهایت میشه گفت که موکاچینو یه نوشیدنی گرم است که ترکیبی از قهوه و شکلات بوده و برای کسایی که به تلخی قهوه علاقه ندارن میتونه گزینه ی خیلی مناسبی باشه. پس اگه میخوایید این ترکیب لذیذ رو درست کنید ما توی artcoffee برای خرید قهوه توسط شما محصولات مختلفی رو فراهم کردیم تا شما هنگام خرید سردرگم نشید.
اینجا میتونید مقاله رو کامل بخونید